Falamos em auto eficácia, quando uma pessoa consegue gerenciar seu próprio corpo, ouvindo o que ele “diz” e sabendo o que fazer com isso.

"Quem tem medo do movimento?" Hoje em dia, é sabido que movimento envolve mais vias cerebrais do que temos percepção. Nosso cérebro tem...

O que é uma boa postura para você?